本日のトレーニングとスマイルホロネイル

今日は、朝イチストレッチ、バレトン45、Group Power45。
睡眠不足なのでランはなし。
帰宅してジェルにブラックスマイルのホロをのっけた。
最近スマイルが好きで、スマイルパヴェリングとか欲しい・・。

今週のトレーニングは終了。2週間ぶりの筋トレであった。