今週のトレーニング

新しいシューズ。かかとがスゴイ。色もすごいけど、あおちゃんの黄色好きに影響されました。#avia - from Instagram

水曜日:
Group Blast
バレトン

木曜日:プールでちょっと歩く

水曜日のバレトンがとても効き、全身筋肉痛。
これからは毎週水曜のバレトンに出ようかな。

木曜日は、二子玉川デビューし、女子力を磨く。
(そんなにカンタンにはいかないけど)

その後急いでちょこっとプール。
昨日の筋疲労が取れるといいな・・。

水曜日から新しい靴を履きました。
かかとにクッションが入っている。軽い。動きやすい。。。ような気がする。